暑いのに身体は冷えてる😓

暑いのに身体は冷えてる？なんて感じた事はありませんか？？それは湿度のせいかもしれません😵湿度の高すぎる場所に長くいるとうまく汗をかけず余分な水分が排出できなくなるのです…その結果身体の冷えを起こす原因に…

血液の循環も代謝も悪くなりやすく、疲れやすい、肩や腰が凝る、足がむくむ、やる気が出ない等の不調も感じやすくなってしまいがち😞

下半身はなるべくあたため、全身の血流を良くしてあげましょう！！

余分な水分を排出するためにも水分補給も忘れずにね❣

代謝アップのケアならリンパケアや、フットケアがオススメです🙆