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猫背と巻き肩の違い🙌
2023/03/14
猫背とは背中全体が丸くなった姿勢のこと！ 巻き肩とはその通り、肩の位置が前へとスライドし、肩が丸まった状態のこと！ 似てるけど違うんです😅皆さんもセルフチェックしてみて〜 多く当てはまる方は猫背や巻き肩かも🤪 猫背の場合 […]
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あなたの肩は大丈夫？
2023/02/15
四十肩・五十肩ってよく聞くけど…。 肩関節の周辺に炎症が起こり痛みと運動障害が現れる症状！ある日突然痛みが出て、腕が上まで上げられなくなったり、体の後ろや前、外側に回せ泣くったりします。肩こりとよく混同されますが、肩こり […]
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女性に多い反り腰の原因と改善方法！
2023/02/10
腰痛やぽっこりお腹の原因！ 反り腰とは？どのような状態の姿勢をいうのか？反り腰とは、本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなり、内臓が正しい位置に収まっていない状態をいいます。姿勢を保持するための「主要姿勢筋」とい […]
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