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知ってる！て言う方多いと思いますが、知らない人の為に✋ 肩こりは、頭や腕を支える首・肩周りの筋肉の硬直によって血行不良、疲労物質の蓄積によって発症すると言われています。筋肉に栄養を送る血液が不足すると酸欠状態になり、乳酸 […]

よく言われるのが「凝ってますね、むくんでますね、老廃物がたまってますね…」リンパマッサージで流したほうがいいですよ！そのリンパマッサージで流した老廃物はどこへ？リンパは原則、体の末端から心臓方向へ一方通行で流れて行き […]

頭がこると　顔のフェイスラインのたるみの原因にも！！マスク生活での表情筋を使わなくなったり、スマホやパソコンの長時間で姿勢が悪くなったり…いつのまにか頭がこっていませんか？？頭は大きく、頭頂部を覆う棒状腱膜、おでこの […]