BLOG

新年度の始まり、期待と不安が入り交じり、心と身体に大きな変化をもたらします。 4月は入学、就職、異動など、生活環境が大きく変化する時期です。この変化が心〓脳にとって大きなストレスとなり、自律神経のバランスを崩しやすくなり […]

肩が痛い、腰が痛い、首が痛い…と言う方沢山いらっしゃると思います。その原因は筋肉のアンバランスにあるかもしれません！（バランスが悪い状態）後ろの筋肉が縮んでいて、前の筋肉が伸びている状態。このバランスが悪い状態になってく […]

今や家や外でも手放せないスマホ、デスクワークで一日中パソコン作業、日々の運動不足などから猫背、巻き肩になる原因は多々あります。猫背、巻き肩を放置すると、健康面や美容面にもマイナスに… ・肩こり、首コリ、腰痛の慢性化・浅 […]