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頭がこると　顔のフェイスラインのたるみの原因にも！！マスク生活での表情筋を使わなくなったり、スマホやパソコンの長時間で姿勢が悪くなったり…いつのまにか頭がこっていませんか？？頭は大きく、頭頂部を覆う棒状腱膜、おでこの […]

皆さんはちゃんとリラックスする時間とってますか？仕事や家事などに追われて毎日忙しくただ日々が過ぎていく…が大半ではないでしょうか？　適度にリラックスできずにストレスが蓄積されると、ココロや身体にいろんな事が起きる事は知っ […]

まだまだ気温は寒いですが、少しずつ春に近づいてきてますね！　春、夏まであっという間！と言う事は今の内から冬に蓄えてしまった脂肪や老廃物を流し、スッキリ浮腫みをとり痩せやすく代謝アップさせていきましょう‼️　オススメはd […]