お知らせ

2024/10/06

健康で充実した生活をおくろう！

健康で充実した生活を送るには…運動しないとダメだよね？でもなかなか出来ない😅続かない、面倒くさい…という方が多いのでは⁉️ 私もその一人😵かなかな続かない…ですよね。 ならもっと簡単な事から始めよう！身体を温める事！これ […]

2024/09/19

ネット予約について❕

9月の中旬なのに…まだまだムシムシ🌀ジメジメが続きますね😅　冷えた身体には温かい飲み物をとるよう習慣ずけましょう！　最近取り入れているものではココア！　ココアの効果は以外にあるんです😃・便通をよくする。・不足しがちな栄養 […]

2024/09/11

女性ホルモンの減少

女性ホルモンは年齢とともに分泌量が変化し、減少するとさまざまな影響を及ぼします。 女性ホルモンの分泌量は、思春期の10代前から増え始め、20代後半ごろにピークを迎えます。その後は徐々に減少し、40歳ごらから減少が始まりま […]