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私が感じた、日々の生活にお役立てできる情報を発信中です。 もしお時間がある方はお読み頂けると嬉しいです。

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五十肩、猫背に効く『鎖骨はがし』

2024/06/11

肩周り、腕周りなどなどほぐしてもなかなか…と言う方!もしかして鎖骨周りがガチガチかも‼️ 鎖骨は下がっている事が多いのですが、下がると肋骨の所を圧迫してしまい腕の痺れがおきたり、猫背になり肩こりがおきている場合も、肩が上 […]

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肩こりからくる顔のむくみ、たるみ、くすみ‼️

2024/06/04

肩こりから顔のむくみ、くすみ、たるみ?何故? 肩こりを放っておくと👀 むくみ・・・肩こりにより血行不良が続くと古い血液や老廃物が溜まったままの状態になりお顔がむくむ原因になる事があります。 たるみ・・・肩の緊張状態が続く […]

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肩こりのメカニズム

2024/04/18

知ってる!て言う方多いと思いますが、知らない人の為に✋ 肩こりは、頭や腕を支える首・肩周りの筋肉の硬直によって血行不良、疲労物質の蓄積によって発症すると言われています。筋肉に栄養を送る血液が不足すると酸欠状態になり、乳酸 […]

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