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私が感じた、日々の生活にお役立てできる情報を発信中です。 もしお時間がある方はお読み頂けると嬉しいです。

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身体お手入れされてますか?🤔

2022/08/19

揉みほぐしを受けているけど実は数カ月に1回位という方!とても多いです💦💦 どの位のペースで受けるのが適切なのか? 個人差はありますが、お疲れの強い時、又はしばらく揉みほぐしを受けていなかった時は週2日のペースで通われるの […]

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体の状態が、足裏の色でわかる👣

2022/08/12

足裏の色を気にしたことはありますか? 足裏は心身の状態を映し出しているとも言われています👣自分の足裏の色を観察してみましょう! 白→胃弱、貧血など、エネルギー不足 白い足裏はエネルギーやパワー不足のサイン!栄養の消化、吸 […]

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頭皮ガチガチになってませんか?

2022/07/20

仕事などで日常的に目を酷使したり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があたりすると知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。 頭皮の凝りはあまり意識した事がないという人が多いかもしれませんが […]

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