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仕事などで日常的に目を酷使したり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があたりすると知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。頭皮の凝りはあまり意識した事がないという人が多いかもしれませんが […]

日常生活で何気なく使っている『手』です。手の平・手の甲・手全体を押したり、揉んだり、擦ったりして刺激を入れることで不思議と身体全体の血行がよくなる効果があります‼️ 東洋医学の考え方では『手は人体の縮小版』と言われるほ […]

血液やリンパの流れを促し、基礎代謝を上げると同時に固まっているセルライトを分解し老廃物を排出されやすい状態へ導けます。基礎代謝を上げることにより痩せやすい体質に変わっていきます！リンパマッサージをすると血液のリンパの […]